বর্ষাকালে ভাইরাল জ্বর: কখন চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন?

 

ভাইরাল জ্বরের কারণ কী?

ভাইরাল জ্বর হলো ভাইরাস সংক্রমণের কারণে হওয়া এক রোগ, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে। এটি ইনফ্লুয়েঞ্জা, ডেঙ্গু, চিকুনগুনিয়া বা সাধারণ সর্দির মতো বিভিন্ন ভাইরাসের কারণে হতে পারে। বর্ষাকালে ভাইরাল জ্বরের কারণ হিসেবে আর্দ্রতা এবং তাপমাত্রার পরিবর্তনই দায়ী, কারণে এর সাহায্যে ভাইরাস দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে, যার ফলে এই সময়টা বিশেষভাবে ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে ওঠে। এই জ্বর সাধারণত শ্বাসযন্ত্রের মাধ্যমে ছড়ায়, যেমন কাশি বা হাঁচির কণা।

ভাইরাল জ্বরের উপসর্গ

ভাইরাল জ্বরের উপসর্গগুলি সাধারণত ফ্লু-এর মতোই হয় এবং হঠাৎ করে দেখা দিতে পারে। এর মধ্যে লক্ষণীয় হলো:

• শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি (100°F বা তার বেশি)

• মাথাব্যথা

• শরীরে ব্যথা ও ক্লান্তি

• গলা ব্যথা ও কাশি

• নাক বন্ধ বা সর্দি

• কখনও কখনও বমি বমি ভাব বা ডায়রিয়া

• খিদে কমে যাওয়া

চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন কখন?

যদিও বেশিরভাগ ভাইরাল জ্বর ৭-১০ দিনের মধ্যে সেরে যায়, কিছু ক্ষেত্রে চিকিৎসকের সাহায্য অপরিহার্য। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে, গুরুতর ক্ষেত্রে ভাইরাল জ্বরের চিকিৎসা দ্রুত শুরু করলে জটিলতা প্রায় ৩০% পর্যন্ত কমে আসে। নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি দেখা দিলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত:

• যদি জ্বর তিন দিনের বেশি থাকে বা তাপমাত্রা খুব বেশি (102°F এর উপরে) হলে

• শ্বাস নিতে কষ্ট হলে বা শ্বাসপ্রশ্বাসে অস্বাভাবিকতা দেখা দিলে

• বুকে ব্যথা বা চাপ অনুভব করলে

• গলা ব্যথা খুব তীব্র হলে (খাবার গিলতে অসুবিধা হয় এমন)

• তীব্র মাথাব্যথা, ঘাড়ে আড়ষ্টতা বা আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা দেখা দিলে

• ত্বকে র‌্যাশ দেখা দিলে

• অতিরিক্ত ক্লান্তি, মাথা ঘোরা বা বিভ্রান্তি হলে

• বাচ্চাদের ক্ষেত্রে কান্নাকাটি বেড়ে গেলে, খাওয়া বন্ধ করে দিলে বা প্রস্রাবের পরিমাণ কমে গেলে

• কোনও ক্রনিক স্বাস্থ্যগত সমস্যা থাকলে (যেমন ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, কিডনি রোগ) বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হলে

ভাইরাল জ্বরের সময়কাল এবং চিকিৎসা

সাধারণত ভাইরাল জ্বরের সময়কাল ৫ থেকে ৭ দিন হয়, তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি ১০ দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। ভাইরাল জ্বরের চিকিৎসা মূলত লক্ষণভিত্তিক হয়ে থাকে, অর্থাৎ উপসর্গ অনুযায়ী চিকিৎসা করা হয়। অ্যান্টিবায়োটিক ভাইরাসের বিরুদ্ধে কাজ করে না, তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া উচিত নয়। সঠিক বিশ্রামের পাশাপাশি পর্যাপ্ত পরিমাণে তরল পান করা (যেমন জল, ফলের রস, স্যুপ ইত্যাদি) ডিহাইড্রেশন (শরীরের জলশূন্যতা) প্রতিরোধে সাহায্য করে। এ ক্ষেত্রে চিকিৎসা হিসেবে করণীয় হলো-

• শরীরকে সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য পর্যাপ্ত বিশ্রাম

• শরীরে জলের ভারসাম্য বজায় রাখতে জল, ওআরএস (ORS), স্যুপ, ডাবের জল ও অন্যান্য স্বাস্থ্যকর তরল পান করা

• প্রয়োজন মতো চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী জ্বর কমানোর ওষুধ (যেমন প্যারাসিটামল) খাওয়া    

• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বজায় রাখতে হালকা, সহজপাচ্য ও পুষ্টিকর খাবার যেমন ফল, সবজি, ডাল ও স্যুপ খাওয়া  

•  নিজে থেকে অ্যান্টিবায়োটিক না খাওয়া, কারণ এগুলো ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের জন্য ব্যবহৃত হয়

• শরীরের পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে নিয়মিত হাত ধোয়া, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা এবং মশার কামড় এড়িয়ে চলা

•  দীর্ঘদিন জ্বর, অতিরিক্ত দুর্বলতা, শ্বাসকষ্ট, র‍্যাশ, রক্তপাত বা ডিহাইড্রেশনের মতো লক্ষণ পর্যবেক্ষণ করা ও প্রয়োজনে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া

কিছু সাধারণ নিয়ম

সারসংক্ষেপ

বর্ষাকালে ভাইরাল জ্বরের উপসর্গ দেখা দিলে অবহেলা না করে সময়মতো চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক রোগ নির্ণয় ও উপযুক্ত চিকিৎসার মাধ্যমে দ্রুত সুস্থতা সম্ভব। মণিপাল হসপিটালস ঢাকুরিয়ার ইন্টারনাল মেডিসিন বিভাগের অভিজ্ঞ চিকিৎসকরা ভাইরাল জ্বরসহ বিভিন্ন সংক্রমণের আধুনিক চিকিৎসা ও কার্যকর ব্যবস্থাপনা প্রদান করেন। উপসর্গ দেখা দিলে বিলম্ব করবেন না।  আপনার বা আপনার প্রিয়জনের সুস্বাস্থ্যের জন্য মণিপাল হসপিটালস-এর বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে পরামর্শ করুন এবং নিরাপদ ও দ্রুত আরোগ্যের পথে এগিয়ে যান।